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Als verwandte Sportarten haben Yoga und Pilates jeweils zum Ziel, Körper und Geist zu stärken. Der Weg dorthin führt über schweißtreibende Trainingseinheiten, die von innen heraus kräftigen und die Beweglichkeit fördern. Für das präzise Ausführen der Übungen wie für Ihr Wohlbefinden spielt Yoga-Bekleidung als Teil des Equipments eine bedeutende Rolle. Doch wie sollte diese Sportkleidung geschnitten sein: weit oder doch lieber eng anliegend? Worauf kommt es bei der Materialauswahl an: Sind Natur- oder Kunstfasern empfehlenswert? Und wie sieht es mit der Nachhaltigkeit aus? Alles rund um dieses Thema lesen Sie hier.
Welchen Anforderungen muss Yoga-Bekleidung gerecht werden?
Der Wunsch nach spezieller Yoga-Bekleidung kommt spätestens nach einer Session in Jogginghose und T-Shirt auf. Beide Teile verheißen auf den ersten Blick Bewegungsfreiheit; zudem hat Baumwolle den Ruf, saugfähig und atmungsaktiv zu sein. In der Praxis neigen weit geschnittene Hosen und Shirts dazu, während der Asanas ungünstig zu verrutschen. Bei anspruchsvollen Übungen können Sie sich zudem in ihren flatternden Säumen verheddern. Ähnlich sieht es mit Baumwolle aus: Die Naturfaser nimmt Feuchtigkeit zwar gut auf, trocknet jedoch ausgesprochen langsam und neigt dann dazu, am Körper zu kleben.
Hier noch ein Tipp: Nach dem Training bringen Pants und Hoodies aus weichem Sweatstoff einen wohltuenden Kuschelfaktor mit.
Welche Eigenschaften sind bei hochwertiger Bekleidung für Yoga & Pilates gefragt?
Abhilfe schafft funktionelle Sportbekleidung, die dank Hightech-Fasern eine hohe Atmungsaktivität mitbringt. Diese bezeichnet die Fähigkeit eines Gewebes, die aufgenommene Feuchtigkeit zügig an die Umgebung weiterzuleiten. Dank der Kombination aus schnelltrocknenden Fasern und einem effizienten Feuchtigkeitsmanagement profitieren Sie von der daraus resultieren Klimaregulation. Das bedeutet im Klartext: Sie bleiben auch während eines herausfordernden Work-outs angenehm trocken und können sich voll und ganz auf Ihre Übungen konzentrieren.
Um ihre Aufgabe bestmöglich zu erfüllen, muss Yoga-Bekleidung aus Funktionsmaterial nah am Körper anliegen. Ein Elastan-Anteil verleiht ihr die erforderliche Dehnbarkeit, sodass sie jede Ihrer Bewegungen geschmeidig mitmacht. Sie passt sich elastisch an Ihre Körperkonturen an und erfreut durch perfekten Sitz. Zudem darf sie an keiner Stelle drücken oder einschneiden: Ein Gummibund und flache Nähte gewähren den ersehnten Komfort.
Hier noch ein Tipp: Diese grundsätzlichen Eigenschaften gelten auch für Funktionsbekleidung für Turnen & Gymnastik.
Wodurch unterscheidet sich Yoga- von anderer Sportbekleidung?
Neben Yogamatten bildet – buchstäblich auf die Anforderungen zugeschnittene – Yoga-Bekleidung einen wesentlichen Bestandteil Ihrer Ausrüstung für Yoga und Pilates. Neben hochtechnischen Materialien ist daher auch die Schnittform entscheidend.
- Yoga-Pants mit einem High-Waist-Bund sitzen dank des hoch angesetzten Abschlusses auch bei komplexen Übungen verlässlich.
- Ein flacher, breiter Bund sorgt für eine Druckverteilung und damit für Wohlbefinden.
- Bei Oberteilen wirken raffiniert im Rücken gekreuzte Träger Verrutschen entgegen.
- Blickdichte Gewebe halten auch bei hoher Dehnbarkeit neugierigen Blicken stand.
Hier noch ein Tipp: Outdoor benötigen Sie über dem Funktionsshirt zusätzlich einen Midlayer, der während der ersten Phase wärmt und nach dem Training gute Dienste leistet. Perfekte Ergänzungen bilden Wickelshirts, die in Farbe und Design auf das restliche Outfit abgestimmt sind. Diese eignen sich auch, wenn Sie meditieren.
Welche Rolle spielt Nachhaltigkeit bei Yoga-Bekleidung?
Mit dem Bewusstsein für die Erhaltung einer intakten Umwelt und für den schonenden Umgang mit Ressourcen steigt die Nachfrage nach nachhaltiger Sportbekleidung für Yoga & Pilates. Diesem Bedürfnis folgen mittlerweile viele Sportmarken, sodass Sie mühelos ökologisch unbedenkliche Yoga-Bekleidung finden. Diese schließt im Idealfall die gesamte Wertschöpfungskette ein, die unter anderem faire Arbeitsbedingungen und recycelte Materialien beinhaltet.
Welche Alternative gibt es zu Yoga-Bekleidung aus Kunstfasern?
Hochwertige Kunstfasern schmiegen sich weich und dehnbar an die Haut, übernehmen atmungsaktiv den Feuchtigkeitstransport und empfehlen sich hervorragend für Allergiker. Bevorzugen Sie Naturmaterialien, treffen Sie mit Merinowolle eine ausgezeichnete Wahl:
- Die Naturfaser zeichnet sich durch ihre ausgeprägte Feinheit und Weichheit aus.
- Da sie nicht kratzt, liegt sie wohltuend auf der Haut.
- Sie nimmt bis zu einem Drittel ihres Gewichts an Feuchtigkeit auf und transportiert diese atmungsaktiv weiter.
- Selbst in feuchtem Zustand wärmt sie, ohne ein klammes Gefühl zu erzeugen.
- Dank ihrer klimaregulierenden Eigenschaften wärmt sie bei Kälte und kühlt bei Wärme.
- Merinowolle ist schwer entflammbar und antistatisch.
- Sie ist geruchsneutral und auf natürliche Weise schmutzabweisend.
- Je nach gewünschten Eigenschaften wird sie auch mit anderen Fasern gemischt.
Gut zu wissen: Anhand der Bezeichnung Schurwolle ersehen Sie, dass diese von lebend geschorenen Tieren stammt.
Welche Kleidung brauche ich für mein Yoga- und Pilatestraining?
Bei Yoga wie bei Pilates handelt es sich grundsätzlich um sehr dynamische Sportarten. Eine Ausnahme stellen sanfte Yogastile dar. Damit Sie für Ihr Training das optimale Outfit zusammenstellen können, wählen Sie aus einem breit gefächerten Produktsortiment. Dieses umfasst kurz- wie langärmlige Shirts sowie Pants in Knie-, Dreiviertel- und normaler Länge. Diese können als Funktions-Tights, Leggings oder Yogahosen aus Sweatstoff ausgeführt sein. Longsleeves mit Wickeltechnik, Sweatjacken und Hoodies runden das Angebot rund um Ihr Work-out ab.
Das passende Darunter entdecken Sie in Form von Funktionswäsche, die es – wie Yoga-Bekleidung auch – in Ausführungen für Damen und Herren gibt. Ob Sport-BH, Bustier, Tank-Top oder Pants: Atmungsaktivität, Bewegungsfreiheit und Tragekomfort sind auch hier die oberste Prämisse.